Для студентов направления "Специальное (дефектологическое) образование" проведен вебинар

Для студентов направления "Специальное (дефектологическое) образование" проведен вебинар на тему: "Психологические аспекты нутрициологии», предусмотренный программой воспитательной работы на 2021 год. Нутрициология разносторонне и комплексно изучает проблемы питания и здоровья человека с научной точки зрения. На вебинаре обсуждались вопросы, касающиеся осознанного подхода к питанию, как  основе здорового образа жизни; влияния питания  на протекание психических процессов.  Были раскрыты психологические причины нарушений пищевого поведения и пути их преодоления. Современные студенты испытывают большие нагрузки, связанные с учебной деятельностью. Они сильно загружены в течение суток и практически не располагают свободным временем. Образ жизни студентов связан с некоторыми нарушениями в распорядке дня и правильном питании, как следствие - частые головные боли, недостаток энергии, слабость, вялость, апатия, депрессивность, раздражительность, агрессия, резкие перепады настроения, лишний вес, ожирение, нарушения в работе сердца, склонность к частым инфекционным заболеваниям, воспалениям и многое другое. Все это приводит к ухудшению работоспособности и болезням студентов. Поэтому понимание  психологических аспектов правильного питания, как основы  здорового образа жизни, представляется очень актуальным.